Dark Mode On / Off

Allemaal aan de spruitjes

spruitjes zijn lekker

Spruitjes | Een scheutje melk toevoegen tijdens het koken.

Ondanks de lucht die het klaarmaken van spruitjes verspreidt, zouden we er toch goed aan doen om deze wat vaker op tafel te zetten. Om zoveel mogelijk van de aanwezige vitamine C te behouden, moet je ze zeker niet langer dan 10 minuten koken.

Spruitjes, vitaminerijk

Spruitjes zijn rijk aan vitamine C, magnesium, kalium en bijzonder vezelrijk. Tijdens het koken kun je een scheutje melk toevoegen of een uitje meekoken. De hinderlijke lucht wordt dan enigszins tegengegaan.

Aanbevolen artikelen