Frituren | Niet altijd even gezond maar wel lekker Een portie friet of een lekker kroketje, soms kun je de verleiding echt niet weerstaan. Jammer genoeg gaat je gewicht snel omhoog als je er teveel van eet. Beperk het eten van friet of een kroketje tot 1 keer per week. 200 Gram gekookte aardappelen leveren je ongeveer 150 kcal. […]
