Geplaatst inGezondheid
De invloed van een goed bed op een fijne nachtrust na je 50e
Een nieuw hoofdstuk in je leven begint vaak rond je 50e. Misschien zijn de kinderen uit huis, heb je meer tijd voor jezelf of staat er een nieuwe fase met…
Geplaatst inGezondheid
Zo zet je lekkere koffie met je bonenmachine
Koffiemachines hebben de laatste jaren aan populariteit gewonnen. Dit is niet voor niets, want je zet er vaak betere koffie mee dan met een koffiepadmachine of filterapparaat. Verwacht alleen niet…
Geplaatst inGezondheid
Snel afvallen na je vijftigste: gezond en haalbaar
Na je vijftigste verandert je lichaam op meerdere fronten. Je stofwisseling vertraagt, waardoor je minder calorieën verbrandt in rust. Daarnaast neemt spiermassa geleidelijk af en kunnen hormonale veranderingen – zoals…
Geplaatst inGezondheid
Zorgverzekering kiezen na je vijftigste: zo maak je de beste keuze
Na je vijftigste ga je bewuster om met je gezondheid. Je wilt fit en actief blijven, maar soms heb je extra zorg nodig of krijg je vragen over vergoedingen. Een…
Geplaatst inGezondheid
Zelfstandig op pad: een rollator en rolstoel in één
Naarmate we ouder worden, verandert onze mobiliteit vaak geleidelijk. Waar het ene moment een korte wandeling nog vanzelfsprekend is, kan het andere moment wat extra ondersteuning nodig zijn. Toch blijft…
Geplaatst inGezondheid
Je hersenen houden nog steeds van een uitdaging – leuke gewoontes die je scherp houden na je 50e
Ooit een kamer binnengelopen en vergeten waarom je er binnenging, maar wel de tekst van een liedje uit 1976 onthouden zonder het te proberen? Dat zijn je hersenen aan het…
Geplaatst inGezondheid
Erectieproblemen aanpakken zonder schaamte
Erectieproblemen komen bij veel mannen voor en kunnen op elk moment in je leven ontstaan. Het kan gaan om moeite met het krijgen van een erectie of het niet kunnen…
Geplaatst inGezondheid
Hernia na je 50e: oorzaken, symptomen en wat je kunt doen
Een hernia is een aandoening waarbij een tussenwervelschijf in de rug uitpuilt en op een zenuw drukt. Dit kan zorgen voor pijn in de onderrug, bil of het been. Na…
Geplaatst inGezondheid Lifestyle
Moe op je werk als 50plusser? Deze factoren kunnen je slaap ondermijnen
Je herkent het vast wel: gapende collega's, zware oogleden tijdens de vergadering en de onvermijdelijke rij bij de koffieautomaat. Vermoeidheid op het werk is een bekend probleem. Maar voordat je…
Geplaatst inGezondheid Wandelen
De Wandelstok: Meer dan Alleen Ondersteuning
Een wandelstok is een hulpmiddel voor extra grip en ondersteuning. Tegelijkertijd heeft dit gebruiksvoorwerp een lange en rijke geschiedenis. Dit artikel vertelt je waarom wandelstokken zoveel meer dan ondersteuning zijn. Een Hulpmiddel…