Gezondheid

Je bent 75 jaar geworden en ontvangt een brief van het CBR: tijd om je rijbewijs te verlengen. Voor het eerst moet je nu een medische keuring ondergaan, inclusief een oogkeuring voor het rijbewijs. Misschien vraag je je af waarom dit nodig is en wat er precies gebeurt tijdens zo’n keuring. In dit artikel vertellen … Lees verder

Een nieuw hoofdstuk in je leven begint vaak rond je 50e. Misschien zijn de kinderen uit huis, heb je meer tijd voor jezelf of staat er een nieuwe fase met meer vrijheid voor de deur. Juist in deze periode wil je goed voor jezelf zorgen. Een belangrijk onderdeel daarvan? Slapen. Want een fijne nachtrust bepaalt … Lees verder

Koffiemachines hebben de laatste jaren aan populariteit gewonnen. Dit is niet voor niets, want je zet er vaak betere koffie mee dan met een koffiepadmachine of filterapparaat. Verwacht alleen niet dat de koffie vanzelf goed smaakt, want hier moet je het een en ander voor doen. Benieuwd wat? In dit artikel nemen wij je bij … Lees verder

Na je vijftigste verandert je lichaam op meerdere fronten. Je stofwisseling vertraagt, waardoor je minder calorieën verbrandt in rust. Daarnaast neemt spiermassa geleidelijk af en kunnen hormonale veranderingen – zoals een daling in oestrogeen of testosteron – invloed hebben op je gewicht en vetverdeling. Het kan dan lijken alsof de kilo’s er sneller bijkomen dan … Lees verder

Na je vijftigste ga je bewuster om met je gezondheid. Je wilt fit en actief blijven, maar soms heb je extra zorg nodig of krijg je vragen over vergoedingen. Een goede zorgverzekering geeft dan rust. Veel mensen blijven jarenlang bij dezelfde verzekeraar, maar dekkingen en premies veranderen ieder jaar. Ook jouw situatie kan anders worden. … Lees verder

Naarmate we ouder worden, verandert onze mobiliteit vaak geleidelijk. Waar het ene moment een korte wandeling nog vanzelfsprekend is, kan het andere moment wat extra ondersteuning nodig zijn. Toch blijft één ding voor veel ouderen onveranderd zeer belangrijk: zelfstandig kunnen blijven bewegen en actief deelnemen aan het dagelijks leven. Zelfstandigheid is niet alleen een praktische … Lees verder

Ooit een kamer binnengelopen en vergeten waarom je er binnenging, maar wel de tekst van een liedje uit 1976 onthouden zonder het te proberen? Dat zijn je hersenen aan het werk. Nog steeds scherp op vreemde manieren. Nog steeds vol verhalen. Nog steeds hunkerend naar nieuwe dingen. Wat helpt om je hersenen actief te houden … Lees verder

Erectieproblemen komen bij veel mannen voor en kunnen op elk moment in je leven ontstaan. Het kan gaan om moeite met het krijgen van een erectie of het niet kunnen vasthouden ervan tijdens seks. Dat zorgt vaak voor onzekerheid of spanning, maar het is niets om je voor te schamen. De oorzaak kan liggen in … Lees verder

Een hernia is een aandoening waarbij een tussenwervelschijf in de rug uitpuilt en op een zenuw drukt. Dit kan zorgen voor pijn in de onderrug, bil of het been. Na je vijftigste veranderen je tussenwervelschijven: ze verliezen vocht, worden minder flexibel en slijten sneller. Hierdoor worden ze gevoeliger voor scheurtjes of vervormingen, wat de kans … Lees verder