Let jij graag op je gezondheid en lees je graag tips over allerlei zaken die daarmee te maken hebben? In deze rubriek vind je suggesties voor een lang en gezond leven maar ook meer informatie over ziektes en kwaaltjes. Bekijk de vele tips over behandelingen, medicijnen, gezonder leven en andere wetenswaardigheden om een gezond leven te bevorderen.
Kort uitgelegd: spirulina is een blauwgroene microalg die u in kleine hoeveelheden kunt gebruiken als aanvulling op een gevarieerd voedingspatroon. Voor veel 50-plussers is vooral het gemak aantrekkelijk: u voegt het eenvoudig toe aan een smoothie of yoghurt, of u kiest voor tabletten. Wie wat ouder wordt, merkt vaak dat herstel na een drukke … Lees verder
Op zoek naar een Moovv loopband review? Ontdek of deze compacte wandelband geschikt is voor jouw fitnessdoelen thuis. Lees alle voor- en nadelen.
Waarom voeding, beweging, slaap en herstel samen bepalen hoe gezond je lichaam werkelijk is Wanneer mensen denken aan een gezonde leefstijl, denken ze vaak direct aan gezond eten en regelmatig sporten. Dat zijn zonder twijfel belangrijke pijlers. Toch is een gezonde leefstijl veel breder dan alleen calorieën tellen of drie keer per week naar de … Lees verder
Valt u of uw partner overdag steeds vaker ongewild in slaap? Lees hier wat de achterliggende oorzaken zijn en wanneer er medisch actie nodig is.
Na een operatie ben je over het algemeen minder mobiel. Dit kan betekenen dat je je ook minder goed in huis kunt redden. Vaak kan een thuishulp, partner, familielid of vriend wel met bepaalde zaken helpen, maar het is toch prettig als je zoveel mogelijk zelfstandig kunt doen. Gelukkig zijn er diverse hulpmiddelen verkrijgbaar die … Lees verder
Je bent 75 jaar geworden en ontvangt een brief van het CBR: tijd om je rijbewijs te verlengen. Voor het eerst moet je nu een medische keuring ondergaan, inclusief een oogkeuring voor het rijbewijs. Misschien vraag je je af waarom dit nodig is en wat er precies gebeurt tijdens zo’n keuring. In dit artikel vertellen … Lees verder
Een nieuw hoofdstuk in je leven begint vaak rond je 50e. Misschien zijn de kinderen uit huis, heb je meer tijd voor jezelf of staat er een nieuwe fase met meer vrijheid voor de deur. Juist in deze periode wil je goed voor jezelf zorgen. Een belangrijk onderdeel daarvan? Slapen. Want een fijne nachtrust bepaalt … Lees verder
Koffiemachines hebben de laatste jaren aan populariteit gewonnen. Dit is niet voor niets, want je zet er vaak betere koffie mee dan met een koffiepadmachine of filterapparaat. Verwacht alleen niet dat de koffie vanzelf goed smaakt, want hier moet je het een en ander voor doen. Benieuwd wat? In dit artikel nemen wij je bij … Lees verder
Na je vijftigste verandert je lichaam op meerdere fronten. Je stofwisseling vertraagt, waardoor je minder calorieën verbrandt in rust. Daarnaast neemt spiermassa geleidelijk af en kunnen hormonale veranderingen – zoals een daling in oestrogeen of testosteron – invloed hebben op je gewicht en vetverdeling. Het kan dan lijken alsof de kilo’s er sneller bijkomen dan … Lees verder
Na je vijftigste ga je bewuster om met je gezondheid. Je wilt fit en actief blijven, maar soms heb je extra zorg nodig of krijg je vragen over vergoedingen. Een goede zorgverzekering geeft dan rust. Veel mensen blijven jarenlang bij dezelfde verzekeraar, maar dekkingen en premies veranderen ieder jaar. Ook jouw situatie kan anders worden. … Lees verder