Yoga | Alle spanning in je spieren wordt los gelaten. Ontspan in 3 minuten d.m.v. yoga. Ontspanning is een toestand waarin het lichaam zichzelf door middel van een diepe ademhaling kan opladen en verjongen. Alle spanning in je spieren wordt los gelaten en de zuurstoftoevoer in je lichaam verbetert, waardoor er meer energie in je […]
