Zo blijf je ook na je 50e vitaal

Zo blijf je ook na je 50e vitaal

Naarmate we ouder worden, kunnen we merken dat ons lichaam minder vitaal wordt. We hebben minder energie, onze spieren worden zwakker en we worden sneller moe. Dit kan leiden tot…
Houd de huid gezond

Hoe houd jij je huid gezond?

Als je ouder wordt, wordt er minder collageen en elastine in je huid aangemaakt. De huid wordt hierdoor dunner en minder elastisch. De eerste tekenen van huidveroudering zijn al te…