hoge rugpijn

Rugpijn | Moet je tillen? Ga door de knieën De rug ontzien…………………. daarbij helpen alle kleine beetjes. Stel de binnenspiegels van de auto zo af dat je vanzelf rechter gaat zitten tijdens het rijden. Neem bij het boodschappen doen twee tassen mee, het gewicht is dan beter te verdelen, de druk op de wervelkolom neemt dan […]