Nordic walking is het laatste jaar flink in populariteit toegenomen.
Je kunt Nordic Walking beschouwen als wandelen met extra ondersteuning of zien als een goede training voor het hele lichaam. De techniek is gemakkelijk te leren en er zijn tientallen routes in het hele land. Ook komen er steeds meer evenementen, speciaal gericht op Nordic Walkers.
De oorsprong van Nordic Walking ligt eigenlijk bij twee bronnen. Herders en pelgrims lopen al eeuwenlang met één of twee stokken om gemakkelijker te wandelen in moeilijk terrein. Een andere oorsprong is te vinden in Finland waar Finse langlaufers tijdens de zomertraining altijd al hun langlaufstokken gebruiken tijdens hardlopen en sprongvormen om zo ook het bovenlichaam in de zomer te ontwikkelen.
Wanneer de Nordic Walking-techniek op de juiste manier wordt uitgevoerd gebruik je 90% van je spieren. In vergelijking met gewoon wandelen stijgt het energie- en zuurstofgebruik 20 tot 40% en verbruik je dus veel meer calorieën.