Meer bewegen helpt griep voorkomen

Griep | Ook bewegen helpt griep te voorkomen.

Uit een Amerikaans onderzoek is gebleken dat regelmatig bewegen, de kans op griep maar liefst 3 keer verkleint.

Het onderzoek is uitgevoerd onder oudere vrouwen. In eerste instantie was dit onderzoek bedoeld om te kijken of meer bewegen helpt in de strijd tegen borstkanker. Deze vraag is helaas onbeantwoord gebleven, maar er is bleek wel een duidelijk verband zichtbaar tussen lichaamsbeweging en de griep. Vrouwen die een half uur tot drie kwartier per dag bewegen, hebben 3 keer minder kans om verkouden of grieperig te worden. Wie dus geen griepprik heeft gehaald kan overwegen om elke dag even flink te gaan bewegen.

Bron: Reuters

Aanbevolen artikelen