nieuws en informatie voor 50plussers
nieuws en informatie voor 50plussers
Vijf tot zeven sneetjes brood per dag is geen probleem. Brood bevat enkele belangrijke voedingsstoffen zoals ijzer, vitamine B en zink die ervoor zorgen dat je je beter kunt concentreren en die zorgen voor meer energie. Per dag mag je, volgens het Voedingscentrum, gerust vijf tot zeven sneetjes brood eten. Dat witbrood ongezond zou zijn, […]
Afvallen | Veel dure middelen blijken niet gewenste resultaat op te leveren. Afvallen. Honderdduizenden zijn er dagelijks mee bezig. Een ander eetpatroon of mogelijk met pillen en drankjes, alles wordt geprobeerd. Toch blijkt dat de werking van vele afslankproducten vaak alleen maar merkbaar is in de portemonnee. De Consumentenbond heeft het nieuwe afslankmiddel Alcachofa de […]
Afvallen door fietsen | Argumenten om regelmatig een half uurtje actief te bewegen. Uit onderzoek van de Harvard School of Public Health onder 110.000 vrouwelijke verpleegkundigen blijkt, dat wanneer je regelmatig een half uurtje fietst, je in korte tijd een flink aantal kilootjes kunt kwijtraken. Ook de dagelijkse wandeling helpt om je op een aanvaardbaar […]