Wandeling in de natuur gezonder dan sportschool

Wandeling in de natuur gezonder dan sportschool

De sportscholen schieten op dit moment dan wel als paddenstoelen uit de grond, toch is een wandeling in de buitenlucht per saldo gezonder.

Dat is gebleken uit een Brits onderzoek. Bewegen in de natuur zou beter helpen tegen bijvoorbeeld overgewicht dan bewegen in de sportschool. Mensen vinden bewegen in de buitenlucht vooral leuker dan binnen, waardoor ze het langer volhouden.

Het Nederlandse Staatsbosbeheer wil nu het groen bewegen dan ook gaan promoten. Zij stellen voor dat huisartsen groen bewegen op recept gaan verstrekken, iets wat tot nu toe nagenoeg niet gebeurt. Na bestudering van een 3000 consulten bleek dat in geen enkel consult de huisarts aan de patient voorstelde om in de buitenlucht te gaan sporten.

Aanbevolen artikelen