Hardlopen is gezond
Geplaatst inLifestyle

Voel je vrij en loop hard

Lukt het je niet meer om je elke keer weer voor de sportschool te motiveren? Ben je het binnen beuken op een apparaat tussen zwetende mensen helemaal zat? Dan is…
Fijne nachtkleding
Geplaatst inLifestyle

Geniet van een goede nachtrust

Dagelijks zijn we met veel bezig. School, werk en andere persoonlijke activiteiten nemen een groot deel van onze dagen in beslag. Het is dan ook fijn als je aan het…
Houd de huid gezond
Geplaatst inGezondheid

Hoe houd jij je huid gezond?

Als je ouder wordt, wordt er minder collageen en elastine in je huid aangemaakt. De huid wordt hierdoor dunner en minder elastisch. De eerste tekenen van huidveroudering zijn al te…
Fietsen in Nederland
Geplaatst inFietsen

Blijven fietsen na je vijftigste: drie tips!

Uit onderzoek is gebleken dat regelmatige lichaamsactiviteit grote positieve gevolgen heeft voor het kracht- en spierbehoud van de mens. Ook blijkt dat door te fietsen mensen een minder hoog cholesterolgehalte…