Wanneer je vocht vast houdt dan is dat erg slecht voor het hart Mensen met ernstig hartfalen moeten goed in de gaten houden dat ze niet in enkele dagen tijd 2 of meer kilo aankomen. Vaak gebruiken zij al plaspillen en kunnen ze zonodig de dosering iets verhogen. Uiteraard alleen als je hier afspraken over […]
Let jij graag op je gezondheid en lees je graag tips over allerlei zaken die daarmee te maken hebben? In deze rubriek vind je suggesties voor een lang en gezond leven maar ook meer informatie over ziektes en kwaaltjes. Bekijk de vele tips over behandelingen, medicijnen, gezonder leven en andere wetenswaardigheden om een gezond leven te bevorderen.
Gezondheid
Winden laten is gezond
Winden laten is meestal het gevolg van te snel eten en niet goed kauwen. Een wind inhouden is niet goed. Doe je dat wel dan komen de giftige gassen in de bloedbaan terecht, gevolg vermoeidheidsklachten en hoofdpijn. Volgens een opinieonderzoek door het tijdschrift GezondNu laat ongeveer 70% van de Nederlanders wel eens een wind. Gemiddeld […]
Keelpijn en hoest
Keelpijn | Zorg voor een juiste luchtvochtigheid in huis bij keelpijn en hoest. Keelpijn kan ontstaan door een bacterie (de streptokok), dit wordt ook wel angina genoemd. Je hebt dan last van een branderig gevoel in de keel, moeite en pijn met het slikken en een opgezwollen keel. Vaker wordt keelpijn veroorzaakt door irritatie zoals […]
Afvallen | Samen lukt het zeker
Bijna iedereen is bezig met afvallen. Jij niet? Doe ook mee… Het lijkt wel of bijna heel Nederland bezig is om af te vallen. En dat is ook bijna zo want 80% van de Nederlanders wil een paar kilo kwijt. Wie dit samen doet met anderen heeft meer kans van slagen. Uit een onderzoek op […]
Afvallen | Ook de portemonnee doet mee
Afvallen | Veel dure middelen blijken niet gewenste resultaat op te leveren. Afvallen. Honderdduizenden zijn er dagelijks mee bezig. Een ander eetpatroon of mogelijk met pillen en drankjes, alles wordt geprobeerd. Toch blijkt dat de werking van vele afslankproducten vaak alleen maar merkbaar is in de portemonnee. De Consumentenbond heeft het nieuwe afslankmiddel Alcachofa de […]
Diabetes, een sluipende ziekte
Diabetes | Symptomen diabetes vaak niet te herkennen. Jarenlang rondlopen met vermoeidheid en minder goed kunnen zien, en toch niet stil staan bij diabetes. Dat overkomt jaarlijks vele Nederlanders. 250.000 mensen zijn niet eens op de hoogte dat ze diabetes hebben. In 1995 een kwart miljoen diabetespatiënten, in 2005 is dit aantal al verdubbeld.Diabetes is […]
Makkelijker afvallen door de eetlust te verminderen!
Afvallen | Gewoon minder eten en voldoende bewegen. U kent dat gevoel wel, u wilt minder eten maar uw eetlust neemt steeds weer de overhand. Hoe meer u aan lijnen denkt, hoe meer u gaat eten! Teleurgesteld omdat u weer teveel gesnoept heeft, neemt u dan maar een stuk chocolade als troost. Een groot stuk. […]
Afvallen en toch een tussendoortje
Afvallen | Het wordt gemakkelijker met een gezond tussendoortje. Je bent aan het afvallen maar mist zo ontzettend een tussendoortje. In plaats van chips of een heerlijke koek zijn er heus wel tussendoortjes die je ook tijdens het afvallen gerust kunt nemen. Dat maakt het afvallen waarschijnlijk ook gemakkelijker. Met een gerust hart kun je natuurlijk […]
Wat is staar?
Staar | Naarmate we ouder worden, wordt de ooglens minder helder. In ons oog zit, direct achter de pupil, de ooglens. De ooglens is doorzichtig en helder maar wordt naarmate we ouder worden troebel. Alles wat je ziet is dan waziger en minder kleurig. Dit proces noemen we staar. Iedereen die ouder wordt krijgt, in […]
Ischias, vervelende zenuwpijn in de onderrug
Ischias | Symptomen, oorzaak en oplossing van zenuwpijn in de onderrug. Ischias is een vorm van zenuwpijn die optreedt in de onderrug. Vaak gaat deze vervelende, zeurderige pijn samen met een rughernia. De verschijnselen van Ischias kunnen erg vervelend zijn en langdurig aanhouden. De belangrijkste klacht is pijn aan de achterkant van het been, vanaf […]