Geplaatst inGezondheid

Winden laten is gezond

Winden laten is meestal het gevolg van te snel eten en niet goed kauwen. Een wind inhouden is niet goed. Doe je dat wel dan komen de giftige gassen in de bloedbaan terecht, gevolg vermoeidheidsklachten en hoofdpijn. Volgens een opinieonderzoek door het tijdschrift GezondNu laat ongeveer 70% van de Nederlanders wel eens een wind. Gemiddeld [...]
Keelpijn en hoest
Geplaatst inGezondheid

Keelpijn en hoest

Keelpijn | Zorg voor een juiste luchtvochtigheid in huis bij keelpijn en hoest. Keelpijn kan ontstaan door een bacterie (de streptokok), dit wordt ook wel angina genoemd. Je hebt dan last van een branderig gevoel in de keel, moeite en pijn met het slikken en een opgezwollen keel. Vaker wordt keelpijn veroorzaakt door irritatie zoals [...]
afvallen
Geplaatst inGezondheid

Afvallen | Samen lukt het zeker

Bijna iedereen is bezig met afvallen. Jij niet? Doe ook mee... Het lijkt wel of bijna heel Nederland bezig is om af te vallen. En dat is ook bijna zo want 80% van de Nederlanders wil een paar kilo kwijt. Wie dit samen doet met anderen heeft meer kans van slagen. Uit een onderzoek op [...]
Afvallen, Let op wat je eet
Geplaatst inGezondheid

Afvallen | Ook de portemonnee doet mee

Afvallen | Veel dure middelen blijken niet gewenste resultaat op te leveren. Afvallen. Honderdduizenden zijn er dagelijks mee bezig. Een ander eetpatroon of mogelijk met pillen en drankjes, alles wordt geprobeerd. Toch blijkt dat de werking van vele afslankproducten vaak alleen maar merkbaar is in de portemonnee. De Consumentenbond heeft het nieuwe afslankmiddel Alcachofa de [...]
Symptomen diabetes vaak niet te herkennen.
Geplaatst inGezondheid

Diabetes, een sluipende ziekte

Diabetes | Symptomen diabetes vaak niet te herkennen. Jarenlang rondlopen met vermoeidheid en minder goed kunnen zien, en toch niet stil staan bij diabetes. Dat overkomt jaarlijks vele Nederlanders. 250.000 mensen zijn niet eens op de hoogte dat ze diabetes hebben. In 1995 een kwart miljoen diabetespatiënten, in 2005 is dit aantal al verdubbeld.Diabetes is [...]
afvallen
Geplaatst inGezondheid

Makkelijker afvallen door de eetlust te verminderen!

Afvallen | Gewoon minder eten en voldoende bewegen. U kent dat gevoel wel, u wilt minder eten maar uw eetlust neemt steeds weer de overhand. Hoe meer u aan lijnen denkt, hoe meer u gaat eten! Teleurgesteld omdat u weer teveel gesnoept heeft, neemt u dan maar een stuk chocolade als troost. Een groot stuk. [...]
afvallen en gezond eten
Geplaatst inGezondheid

Afvallen en toch een tussendoortje

Afvallen | Het wordt gemakkelijker met een gezond tussendoortje. Je bent aan het afvallen maar mist zo ontzettend een tussendoortje. In plaats van chips of een heerlijke koek zijn er heus wel tussendoortjes die je ook tijdens het afvallen gerust kunt nemen. Dat maakt het afvallen waarschijnlijk ook gemakkelijker. Met een gerust hart kun je natuurlijk [...]
Wat is staar?
Geplaatst inGezondheid

Wat is staar?

Staar | Naarmate we ouder worden, wordt de ooglens minder helder. In ons oog zit, direct achter de pupil, de ooglens. De ooglens is doorzichtig en helder maar wordt naarmate we ouder worden troebel. Alles wat je ziet is dan waziger en minder kleurig. Dit proces noemen we staar. Iedereen die ouder wordt krijgt, in [...]
Ischias | Symptomen, oorzaak en oplossing
Geplaatst inGezondheid

Ischias, vervelende zenuwpijn in de onderrug

Ischias | Symptomen, oorzaak en oplossing van zenuwpijn in de onderrug. Ischias is een vorm van zenuwpijn die optreedt in de onderrug. Vaak gaat deze vervelende, zeurderige pijn samen met een rughernia. De verschijnselen van Ischias kunnen erg vervelend zijn en langdurig aanhouden. De belangrijkste klacht is pijn aan de achterkant van het been, vanaf [...]
Hoe meet je je Body Mass Index
Geplaatst inGezondheid

Hoe meet je je Body Mass Index

BMI | De BMI houdt geen rekening met iemands vetpercentage Gezondheidsrisico’s worden gemeten aan de hand van de Quetelet-index of Body Mass Index kortweg BMI. Het lichaamsgewicht gedeeld door het kwadraat van zijn lengte Een uitkomst tussen 18,5 en 25 is goed, bij een uitkomst van boven de 25 is er sprake van overgewicht en [...]