Als je graag op het internet zit of wel eens naar de televisie kijkt, dan ben je vast Frans Bauer en Mariska weleens tegengekomen. Het is een koppel die een…
Als je veel openbaar doet, zoals schrijven en presenteren, dan hebben mensen vaak een mening over je. In dit geval hebben we het over Leo Blokhuis. Dit is een bekende…
Als je ouder wordt, wil je natuurlijk zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen. Maar veiligheid staat altijd voorop. Een noodknop kan daarbij een geweldige uitkomst bieden. Hier lees je waarom…
Je herkent het vast wel: gapende collega's, zware oogleden tijdens de vergadering en de onvermijdelijke rij bij de koffieautomaat. Vermoeidheid op het werk is een bekend probleem. Maar voordat je…
Het is altijd goed om iets te checken als je het op het internet tegenkomt. Zo zien we vaak voorbij komen dat Noraly Beyer en Joost Prinsen misschien uit elkaar…
Schoenen kopen lijkt misschien een eenvoudige bezigheid, maar na je vijftigste verandert er vaak meer dan je denkt aan je voeten. De vorm verandert, de demping in je gewrichten neemt…
Gemeente Oirschot heeft een netwerk op basis van knooppunten uitgezet voor wandelaars. De gemeente Oirschot heeft een netwerk op basis van knooppunten uitgezet voor wandelaars. U kunt zelf de route en het aantal kilometers vooraf bepalen. Het netwerk biedt u de mogelijkheid om een tocht te kiezen die naadloos aansluit bij uw persoonlijke wensen. Iedere [...]
Een rondwandeling over de ’s-Gravelandse buitenplaatsen, waar tegen het einde van de 17e eeuw rijke Amsterdamse kooplieden neerstreken. Een rondwandeling over de ’s-Gravelandse buitenplaatsen, waar tegen het einde van de 17e eeuw rijke Amsterdamse kooplieden neerstreken. De toenmalige woeste gronden werden ingericht als ware lustoorden. Men liet er imposante landhuizen bouwen die dienstdeden als zomerverblijf [...]
Nordic Walking | Ook goed om de bloeddruk op peil te brengen Omdat 65-plussers steeds actiever worden is het niet vreemd dat Nordic Walking ook zeker bij deze groep aanslaat. Nordic Walking is namelijk geschikt voor jong én oud. Deze wandelsport is goed geschikt voor mensen met of zonder beperkingen, voor mensen die weinig bewegen of toch juist een [...]
Nordic Walking | Maak er geen hardloopwedstrijd van. Tijdens het Nordic Walken is het niet de bedoeling dat je ook harder gaat lopen dan je anders doet. Die neiging heb je misschien wel snel doordat je met stokken loopt maar toch is het beter om met de stokken gewoon te lopen. Door het gebruik van [...]
Nordic walking is het laatste jaar flink in populariteit toegenomen. Je kunt Nordic Walking beschouwen als wandelen met extra ondersteuning of zien als een goede training voor het hele lichaam. De techniek is gemakkelijk te leren en er zijn tientallen routes in het hele land. Ook komen er steeds meer evenementen, speciaal gericht op Nordic [...]
NN Zevenheuvelenloop | De mooiste en snelste 15 kilometerwedstrijd NN Zevenheuvelenloop De NN Zevenheuvelenloop, ook wel bekend als ’s lands mooiste en ’s werelds snelste 15 kilometerwedstrijd vindt dit jaar plaats op zondag 18 november. De NN Zevenheuvelenloop heeft in de afgelopen 32 jaar heel wat ontwikkeling doorgemaakt. Van een ‘loopje’ met 500 man uitgegroeid [...]
Nijmeegse Vierdaagse | Vierdaagse en Vierdaagsefeesten zetten Nijmegen op de kaart. Na de Tweede Wereldoorlog neemt Nijmegen, ondanks het verwoestende bombardement van 22 februari 1944, de uitdaging aan om ook de Vierdaagse te laten herrijzen. Het lukt wonderwel, dankzij een geldinzameling onder de bevolking en de inzet van veel vrijwilligers. Er zijn in 1946 zelfs [...]
Nieuwe Streekpad: Elfstedenpad ‘De wandeltocht der wandeltochten’ Op 11 oktober 2017 presenteerden KWBN en Wandelnet de route en gids van het nieuwste Streekpad: het Elfstedenpad. Wandelaars kunnen nu niet alleen bij strenge vorst, maar op elke dag van het jaar de route langs de Friese Elfsteden afleggen. En met wandelschoenen is dat toch een stuk prettiger [...]
Lekker wandelen maar blaren voorkomen De Vierdaagse is weer net achter de rug en menigeen zal zich dat dankzij de blaren nog wel even blijven herinneren. Toch zijn er verschillende tips die helpen om blaren te voorkomen. Wie de komende maanden nog flink wat kilometers wil wandelen, kan zo voorkomen dat de kans op blaren [...]
Nat. Rode Kruis Bloesemtocht | Opbrengst ten goede van nationale hulp van het Rode Kruis. De Bloesemtocht is een van de grootste eendaagse wandeltochten in Nederland en wordt jaarlijks georganiseerd door de Stichting Nationale Rode Kruis Bloesemtocht. In 1991 werd de tocht voor het eerst georganiseerd met als doel geld in te zamelen voor een [...]