Showing: 1 - 10 of 15 RESULTS
Omvang van buik leidt tot ontevredenheid

Ontevredenheid over eigen buik

Omvang van buik leidt tot ontevredenheid. Uit een onderzoek van verzekeraar Achmea onder 1000 mensen blijkt dat zowel van de vrouwen als de mannen meer dan 76% ontevreden is over de omvang van de eigen buik. Ook de dikke billen scoren erg slecht. De mannen zouden graag zien dat hun eigen vrouw geen buikje heeft […]

Detox kuurtje

Detox kuurtje iets voor u?

Detox kuurtje kan helpen om een paar kilo af te vallen. De lente is in volle gang, wat voor velen hét moment is om een paar kilo af te vallen. We gaan massaal naar de sportschool en starten met diëten. Bij de vetverbranding komen gifstoffen, die in het vetweefsel opgeslagen zijn, vrij in het lichaam. […]

Gebakken eieren met spek geen taboe in dieet

Gebakken eieren met spek geen taboe in dieet

Koolhydraat-arm dieet | Vet eten om vet te verliezen? Volgens de Amerikaanse cardioloog Atkins is eten van gebakken eieren met spek geen taboe. Deze cardioloog heeft het zogenaamde koolhydraten-dieet ontwikkeld (Atkins-dieet). Dit dieet houdt in dat het eten van suiker, aardappelen, rijst en spaghetti zoveel mogelijk beperkt moet worden. Ook het drinken van bier moet worden vermeden. In […]

Dieet

Afvallen middels gezonde voeding

Diëtisten en gewichtsconsulenten goed op de hoogte van meest gangbare dieetmethoden. Uit een onderzoek welke gepubliceerd is op www.nieuwsvoordietisten.nl blijkt dat er maar weinig diëtisten en gewichtsconsulenten de methoden Atkins, Montignac, of Dr. Frank verantwoord vinden om mee af te vallen. Volgens hen is afvallen nog altijd het beste als wordt uitgegaan van een gevarieerde […]

Afvallen | Je moet er wel moeite voor doen..

We worden te dik

Afvallen | Je moet er wel moeite voor doen.. Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid (RIVM) heeft een onderzoek gepubliceerd waaruit blijkt dat een té groot gedeelte van de Nederlandse bevolking steeds dikker wordt. Van de mannen is 60 procent te dik en van de vrouwen is 44 procent te dik. Opvallend is dat, met 15 jaar […]

Afvallen | Tips die het mogelijk maken.

Dieet (dit werkt wel!)

Afvallen | Tips die het mogelijk maken. Er zijn genoeg diëten waarbij de kilo’s eraf zouden moeten vliegen. De werkelijkheid is echter anders. Wil je echt wat kilo’s kwijt, probeer het dan eens met onderstaande tips. Ontbijt goed. Je lijf kan na een nacht slapen wel wat energie gebruiken; Sla geen maaltijden over en eet […]

Afslanken? Alle chips de deur uit

Afslanken? Alle chips de deur uit

Afvallen | Chips belangrijke oorzaak van overgewicht Een grootschalige studie die enkele jaren lang is uitgevoerd meldt dat één van de belangrijkste oorzaken van overgewicht te danken is aan het nuttigen van chips. Het onderzoek is uitgevoerd onder 120.000 Amerikanen. Het lostrekken van een zak chips heeft meestal tot gevolg dat ook de hele zak […]

afvallen

Afvallen | Samen lukt het zeker

Bijna iedereen is bezig met afvallen. Jij niet? Doe ook mee… Het lijkt wel of bijna heel Nederland bezig is om af te vallen. En dat is ook bijna zo want 80% van de Nederlanders wil een paar kilo kwijt. Wie dit samen doet met anderen heeft meer kans van slagen. Uit een onderzoek op […]

afvallen en gezond eten

Afvallen en toch een tussendoortje

Afvallen | Het wordt gemakkelijker met een gezond tussendoortje. Je bent aan het afvallen maar mist zo ontzettend een tussendoortje. In plaats van chips of een heerlijke koek zijn er heus wel tussendoortjes die je ook tijdens het afvallen gerust kunt nemen. Dat maakt het afvallen waarschijnlijk ook gemakkelijker. Met een gerust hart kun je natuurlijk […]

Hoe meet je je Body Mass Index

BMI | De BMI houdt geen rekening met iemands vetpercentage Gezondheidsrisico’s worden gemeten aan de hand van de Quetelet-index of Body Mass Index kortweg BMI. Het lichaamsgewicht gedeeld door het kwadraat van zijn lengte Een uitkomst tussen 18,5 en 25 is goed, bij een uitkomst van boven de 25 is er sprake van overgewicht en […]