nieuws en informatie voor 50plussers
nieuws en informatie voor 50plussers
Let jij graag op je gezondheid en lees je graag tips over allerlei zaken die daarmee te maken hebben? In deze rubriek vind je suggesties voor een lang en gezond leven maar ook meer informatie over ziektes en kwaaltjes. Bekijk de vele tips over behandelingen, medicijnen, gezonder leven en andere wetenswaardigheden om een gezond leven te bevorderen.
BMI | De BMI houdt geen rekening met iemands vetpercentage Gezondheidsrisico’s worden gemeten aan de hand van de Quetelet-index of Body Mass Index kortweg BMI. Het lichaamsgewicht gedeeld door het kwadraat van zijn lengte Een uitkomst tussen 18,5 en 25 is goed, bij een uitkomst van boven de 25 is er sprake van overgewicht en […]
Sonja Bakker | Afslank top10 Erg populair is het boek van Sonja Bakker, ’ Bereik je ideale gewicht’. Inmiddels zijn er meer 400.000 van verkocht en veel mensen vallen kilo’s af met haar dieetprogramma. Voedingsdeskundigen denken er echter anders over. Zij hebben een top tien uitgebracht onder de naam, ’ Afslanktop10’ waarin het boek van […]
Afvallen, hoe hou je het vol? Afvallen, volhouden is vaak het grootste probleem. Drink altijd een glas water voor je iets eet, dat vermindert de trek. Zorg dat er altijd iets weinig dikmakends voor het grijpen ligt, voor de plotseling-trek-momenten. Rijstwafel, plakje magere vleeswaar, stukje komkommer, augurk of wortel. Verplicht jezelf om een time-out te […]
Dr. Frank eiwitdieet | Snel afvallen is mogelijk. De internist en vasculair-geneeskundige Frank van Berkum is deskundige op het gebied van overgewicht, voeding en diten. Hij heeft een dieet ontwikkeld op basis van eiwitten dat in combinatie met een koolhydraatarm dieet ervoor zorgt dat afvallen een succes wordt. Volgens dr. Frank is het zeker mogelijk […]
Buchukruid | Hèt middel tegen een kater, het voorkomen van blaasontsteking en een belangrijk bestandmiddel van frisdrank Hèt middel tegen een kater, het voorkomen van blaasontsteking en een belangrijk bestandmiddel van frisdrank, het buchukruid. Een zak vol buchubladeren levert al gauw zo’n 130 dollar op. Geen wonder dat Zuid-Afrikaanse stropers het kruid hebben ontdekt. Het kleine plantje buchu groeit […]
Bij mensen met een ernstige of chronische ziekte speelt de ziekte een centrale rol in hun leven Bij mensen met een ernstige of chronische ziekte speelt de ziekte een centrale rol in hun leven. Voor mensen in hun omgeving is het soms moeilijk zich een houding te geven. Soms maakt een zieke grove grappen over […]
Te vaak onder de zonnebank kan leiden tot verslaving Naast het feit dat teveel zonnen, ook onder de zonnebank, slecht is voor de huid en kan leiden tot huidkanker, kan het ook nog eens leiden tot zonverslaving. Dit is gebleken uit een onderzoek gehouden door een Amerikaans instituut. De onderzoekers legden 385 mensen een vragenlijst […]
Etalagebenen | let op voeding en levensstijl Iemand die na een tijdje te hebben gelopen moet stoppen vanwege pijn in de benen heeft mogelijk last van zogeheten, etalagebenen. ( claudicatio ) Bij zogenoemde etalagebenen gaat het om een aandoening van de bloedvaten ten gevolge van arteriosclerose. Het komt voornamelijk voor bij ouderen en meestal bij […]
Anti griepmiddel Tamiflu | geen effect bij gebruik bepaalde bloedverdunner Tamiflu is een bekend anti-griepmiddel. Bij een uitbraak van de vogelgriep kan dit antivirale middel van levensbelang zijn. Mensen die bloedverdunners gebruiken moeten echter oppassen met dit middel. Tamiflu gaat namelijk niet samen met de bloedverdunner Plavix een middel dat vaak wordt voorgeschreven aan mensen […]
Hoest is hinderlijk Hoest is hinderlijk, voor jezelf en voor anderen. Meestal is een onschuldige, virale infectie de oorzaak en gaat het vanzelf weer over. Hoest is hinderlijk, voor jezelf en voor anderen. Meestal is een onschuldige, virale infectie de oorzaak en gaat het vanzelf weer over. Hoestdrankjes en andere middeltjes kunnen helpen maar let […]